|
Муниципальное
общеобразовательное учреждение
Едейская средняя общеобразовательная школа имени З.П.Саввина МО "Намский улус" Республики Саха (Якутия) |
Здоровье ребенка - забота общая
Соловьева Оксана Афанасьевна
- Визитка
- Программа клуба "Неболейка"
- "Азбука здоровья"- сценарии
- Физкультминутки "Помоги себе учиться"
- Первые ростки творчества
- Наши традиции
- Показатели
учебно-воспитательной деятельности
|
Контакты
|
|
Телефон: (262) 25-093
|
|
Факс: 8(262)25093
|
|
edejskayasosh@yandex.ru
|
|
© Едейская СОШ РС(Я), 2007 г.
|
Зона 1. Связана с костным мозгом грудины, сердцем, со слизистой оболочкой трахеи. При массаже этой зоны уменьшаются кашель, боль за грудиной, нормализуется кровотечение.
Зона 2. Связана с вилочкой железой (тимусом), слизистой оболочкой трахеи, глотки. При массаже ее повышается сопротивляемость инфекционным заболеванием.
Зона З. Связана со щитовидной железой, слизистой оболочкой гортани. При воздействии на нее нормализуется химический состав крови, голос становится чистым и звонким.
Зона 4 и 5. Зоны шеи связаны с важнейшими ганглиями - регуляторами деятельности всех сосудов головы и тела, а также со слизистой оболочкой задней стенки гортани, которая под влиянием дыма, пыли и вирусов наиболее часто воспаляется. Фарингит - очень коварное заболевание. Массаж зон шеи ведет к нормализации вегето - сосудистого тонуса, исчезают головокружения, головные боли в затылке и шее, уменьшаются явления фарингита. Шею сзади необходимо массировать сверху вниз.
Зона 6. Связана с вестибулярным аппаратом, со слизистой оболочкой среднего уха и миндалинами. При воздействии на эти зоны исчезает шум в ушах, улучшается слух, уменьшается боль в глотке при ангине (тонзиллите), в ухе - при отите, а главное - нормализуется деятельность вестибулярного аппарата.
Зона 7 Связана с лобным отделом мозга. Лобными и решетчатыми пазухами носа. Массаж этих зон приводит к улучшению умственного развития,
уменьшению косоглазия и исчезновению болей в лобных отделах головы и глазных яблоках.
Зона 8. Связана с гипофизом слизистыми оболочками носа и гайморовых пазух. Дыхание через нос становится свободным, проходит насморк, уменьшается слабость, нормализуется деятельность эндокринных желез.
Зона 9. Руки - это манипуляторы мозга. Руки связаны со всеми органами. За зонами рук необходимо особенно тщательно следить, устранят своевременно все возникшие нарушения, и тога благополучие вашего организма будет всегда в ваших руках. Для детей с нарушениями осанки предлагаем использовать следующий комплекс физкультурных упражнений.
Корригирующие упражнения для нормализации осанки
1. Стоя, пятки вместе, носки врозь, плечи отведены, лопатки соединить, живот
подтянуть, подбородок приподнять.
2. Ходьба обычная, следя за осанкой.
3. Ходьба на носках, руки за головой.
4. Ходьба на пятках, руки на поясе.
5. Ходьба на наружном крае стопы, пальцы пожаты, руки на поясе, локти отведены назад.
В осенне-весенний период проводится профилактика простудных заболеваний и включает витаминизацию, фототерапию, позволяющие повысить работоспособность, снизить риск развития простудных заболеваний.
3. Валеологизация образовательного процесса.
Валеологическая служба определяется как ведущая структура учебно-восстановительного процесса школы.
Классный руководитель в решении вопросов здоровья школьников должен взаимодействовать с педагогическими (учителя физической культуры, педагоги - организаторы детских объединений, психолог, социальный педагог) и медицинскими работниками. Именно такой коллектив педагогической.
